Prazer feminino

Como atingir o orgasmo: dicas para o prazer feminino

O prazer sexual feminino é um tópico de conversa que não está aberto há muito tempo. O orgasmo feminino ainda é uma coisa misteriosa para homens e mulheres.

Que coisas influenciam o orgasmo feminino? Alcançar o clímax é a única maneira de ser sexualmente satisfeito? Leia estas poucas dicas para a satisfação sexual e aprenda a aumentar o prazer na cama.

Aproveite o processo

Classicamente, o sexo entre um homem e uma mulher termina com o homem a terminar e a mulher, mais frequentemente do que não, ali deitada a pensar: “Será Que Eu?”ou pior, tendo fingido. Para as mulheres, atingir o orgasmo é muito mais do que apenas um ato físico, é também um grande jogo mental. Com 10% das mulheres dizendo que nunca tiveram um orgasmo, uma das razões pode ser que as mulheres podem nem mesmo saber o que é um orgasmo, como ele se sente e como alcançá-lo.

Outra razão pode ser que, ao conhecer nossos corpos e como alcançar orgasmos femininos, também temos que entender que a inversão de papéis no sexo não é completamente bem sucedido se ambas as partes terminar.

O sexo pode e deve ser uma experiência agradável começando nos preliminares e criando uma conexão íntima com a outra pessoa. Aprender a desfrutar de todo o processo sexual e não apenas o produto acabado vai nos fazer mais satisfeitos em nossas relações sexuais e em geral na vida.

Satisfação Sexual para o seu parceiro

Compreender que o sexo é uma rua de dois sentidos é importante quando se fala de satisfação sexual com o seu parceiro. Quando há duas pessoas envolvidas na equação, uma pessoa não pode ser mais importante do que a outra.

Temos que aprender a ser um pouco altruístas e perguntar como a outra pessoa está fazendo, como eles estão se sentindo e o que eles querem. Quando você sabe que o seu parceiro também está desfrutando do processo, você vai apreciá-lo mais bem, juntos alcançando novas alturas e ter um melhor sexo.

Ansiedade: o assassino do prazer sexual

As mulheres que estão ansiosas ou sofrem de neurose estão menos satisfeitas sexualmente do que as que não estão. Estar ansioso ou deprimido pode impedi-lo de atingir o orgasmo e satisfação sexual. Pode ter algo a ver com ser demasiado apegado ou ter medo de rejeição.

Isso pode nos levar a focar muito em nosso parceiro e esquecer os nossos próprios desejos ao mesmo tempo, é tudo sobre equilíbrio quando todos os lados podem experimentar o prazer sexual.

Orgasmo feminino

A excitação Sexual está profundamente ligada ao nosso fluxo sanguíneo e oxigenação. Para os homens e as mulheres se excitarem, deve haver um aumento no fluxo sanguíneo para as áreas genitais, nomeadamente pénis e vagina(vulva). Um estudo de Cindy Meston na Universidade do Texas mostra que o exercício antes do sexo não só aumenta o fluxo sanguíneo para a área íntima, mas faz com que o corpo de uma mulher reaja mais intensamente à excitação sexual.

Então, uma corrida de 20 minutos ou ciclo pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo e lubrificação, tornando mais fácil para você ficar excitado e, em última análise, clímax. Fitness pode ser uma boa opção para aqueles que têm uma libido baixa e querem aumentar a sua excitação fisiológica sem medicação.

Estar numa relação estável

Seria fácil assumir que as pessoas que têm mais experiência sexual seria mais satisfeito. No entanto, não parece ser esse o caso. A evidência mostra que aqueles que têm uma longa lista de parceiros sexuais passados, são na verdade menos satisfeitos.

Procurar novidade em outro lugar pode ser emocionante, mas também pode nos dar falsas expectativas, deixando-nos insatisfeitos quando uma nova pessoa não se apresenta bem como um parceiro passado. Se você ou seu parceiro não tem muita bagagem sexual, isso não tem que impedi-lo de desfrutar de sexo ou até mesmo ter o melhor orgasmo. Pelo contrário, pode beneficiar-vos aos dois!

E para as mulheres, estar numa relação estável é benéfico para a sua satisfação sexual geral. Normalmente, é difícil para eles atingir o orgasmo com alguém novo, uma vez que cada mulher é diferente e seu parceiro pode não saber exatamente como ajudá-lo a chegar lá. A comunicação e a prática provavelmente têm muito a ver com isso.